Plumeria Harmony Body Vùng Chân - 60’ -16 Buổi

Lợi ích nổi bật

• Hỗ trợ tuần hoàn: thao tác đả thông kinh lạc kết hợp đắp thảo dược ấm giúp lưu thông khí huyết, giảm cảm giác tê, lạnh chân.
• Giảm nặng mỏi – thư giãn cơ: kỹ thuật massage theo dải cơ trước – sau đùi, cẳng chân và bàn chân.
• Hỗ trợ khớp: tập trung vùng gối – cổ chân, làm ấm và thư giãn bao khớp, cải thiện độ linh hoạt.
• Cải thiện cảm giác chân: nhẹ, ấm, giảm căng cứng sau liệu trình; phù hợp người ngồi/đứng lâu, vận động nhẹ nhàng.

Lưu ý: Đây là dịch vụ chăm sóc – thư giãn hỗ trợ; không thay thế chẩn đoán/điều trị y khoa. Các vấn đề thoái hóa/viêm khớp, giãn tĩnh mạch trung bình–nặng cần thăm khám bác sĩ.

Ai phù hợp?

• Người thường xuyên đứng/ngồi lâu, chân nặng mỏi, tê lạnh.
• Vận động viên nhẹ/đi bộ nhiều cần thư giãn phục hồi cơ vùng chân.
• Người có dấu hiệu tuần hoàn kém mức nhẹ, mong muốn hỗ trợ tự nhiên, không xâm lấn.

Chống chỉ định/Thận trọng:

• Viêm tĩnh mạch cấp, huyết khối tĩnh mạch sâu nghi ngờ/chẩn đoán, vết thương hở, nhiễm trùng da, bỏng.
• Viêm khớp cấp sưng nóng đỏ đau; bệnh lý tim mạch chưa kiểm soát; phụ nữ mang thai cần tư vấn.
• Dễ bầm máu hoặc đang dùng thuốc chống đông: báo trước để điều chỉnh lực.

Quy trình 4 bước (60 phút/buổi)

• Bước 1 – Khai huyệt toàn vùng chân (đùi trên → bàn chân):
  Mở các huyệt vị chính dọc kinh lạc chi dưới, làm ấm mô mềm, “mở đường” cho tuần hoàn lưu thông.
• Bước 2 – Massage đả thông kinh lạc mặt sau vùng chân (đùi → bàn chân):
  Tập trung dải cơ gân kheo, bắp chân, gót và lòng bàn chân; kỹ thuật day ấn – miết – lăn để giải phóng căng cứng, hỗ trợ hồi lưu tĩnh mạch.
• Bước 3 – Massage đả thông kinh lạc mặt trước vùng chân (đùi → bàn chân):
  Tập trung cơ tứ đầu, chày trước, mu bàn chân; tăng độ linh hoạt quanh khớp gối – cổ chân, giảm cảm giác căng tức bắp trước.
• Bước 4 – Đắp bột thảo dược tại khớp gối và khớp cổ chân + massage vùng đầu:
  Thảo dược ấm hỗ trợ thư giãn khớp, làm dịu; kết hợp massage đầu giúp giải tỏa căng thẳng, tối ưu thư giãn toàn thân.

Tùy tình trạng, kỹ thuật viên điều chỉnh lực – tốc độ – thời lượng cho từng vùng, tránh đè ép trực tiếp lên tĩnh mạch nổi rõ.