Plumeria Harmony Body Vùng Bụng - 60’ - 16 Buổi

Liệu trình Plumeria Harmony Body vùng bụng tập trung thư giãn mô mềm – kích thích vận động nhu động, hỗ trợ chức năng tiêu hóa, giảm đầy hơi – chướng bụng và định hình đường nét eo bụng một cách tự nhiên. Quy trình 4 bước kết hợp khai huyệt – đả thông kinh lạc – tác động tỳ kinh, vị kinh và đắp thảo dược ấm giúp làm ấm vùng bụng, hỗ trợ dẫn lưu dịch, tăng cảm giác nhẹ bụng, thoải mái sau mỗi buổi.

Lợi ích nổi bật

• Hỗ trợ tiêu hóa – giảm đầy hơi: làm ấm bụng, kích thích nhu động, dẫn lưu khí – dịch ứ trệ.
• Thư giãn cơ – cân: giảm căng cứng thành bụng, vùng thắt lưng – chậu, giúp thoải mái khi ngồi lâu.
• Hỗ trợ định hình vòng 2: thao tác theo lớp mô giúp cảm giác săn gọn, gọn đường nét eo khi duy trì đều.
• Cải thiện nhận biết cơ thể: hướng dẫn cách hít thở bụng và tự massage nhẹ tại nhà.

Lưu ý: Đây là dịch vụ chăm sóc – thư giãn, hỗ trợ tiêu hóa và thẩm mỹ mô mềm; không thay thế chẩn đoán/điều trị các bệnh lý tiêu hóa. Nếu đau bụng cấp, sốt, nôn ói, rối loạn tiêu hóa kéo dài cần thăm khám bác sĩ.

Ai phù hợp?

• Thường xuyên đầy hơi, chướng bụng mức nhẹ; ngồi nhiều, ít vận động.
• Sau sinh hoặc sau giảm cân (đã ổn định), mong muốn hỗ trợ săn gọn vòng 2.
• Người muốn cải thiện thói quen hít thở bụng, giảm căng thắt vùng eo – chậu.

Chống chỉ định/Thận trọng:

• Đau bụng cấp, viêm dạ dày – ruột cấp, nghi ngờ viêm ruột thừa, sỏi mật/niệu quản đang đau, thoát vị bẹn/thoát vị rốn chưa kiểm soát.
• Phụ nữ đang mang thai: cần tư vấn và điều chỉnh kỹ thuật; 3 tháng đầu thường không thực hiện.
• Vết mổ mới, viêm da, tổn thương da vùng bụng.
• Sau ăn no ≤60–90 phút không nên làm; sau buổi tránh ăn quá nhiều.

Quy trình 4 bước (60 phút/buổi)

• Bước 1 – Khai huyệt vùng bụng:
  Kích hoạt huyệt vị an toàn quanh rốn, thượng – trung – hạ vị, làm ấm mô mềm, “mở đường” lưu thông khí – huyết – dịch.
• Bước 2 – Massage đả thông kinh lạc vùng bụng:
  Kỹ thuật theo chiều sinh lý ruột (chiều kim đồng hồ), day ấn – miết – rung nhẹ để hỗ trợ nhu động, giảm đầy hơi.
• Bước 3 – Đả thông đường tỳ kinh, vị kinh tại mặt trước vùng chân (đùi trên → bàn chân):
  Tác động theo dải tỳ – vị hỗ trợ hệ tiêu hóa toàn tuyến, phối hợp mở khớp cổ chân – gối nhẹ để tối ưu dẫn lưu.
• Bước 4 – Đắp bột thảo dược vùng bụng:
  Thảo dược ấm dịu giúp làm ấm sâu, thư giãn, mang lại cảm giác bụng nhẹ và thoải mái.

Kỹ thuật viên điều chỉnh áp lực nhẹ – vừa, tránh đè ép trực tiếp khi có nhạy cảm vùng thượng vị, sau ăn hoặc trong kỳ kinh đau mạnh.